Doelgroepen

Een gezonde levensstijl, ook voor jou!

Maak een afspraak

Gezonde voeding en levensstijl

Als erkende diëtiste kan ik de huidige tendens naar gezonde voeding alleen maar toejuichen. Het staat vast dat iedereen, zowel man als vrouw, baat heeft bij gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Daarom wordt ook een aanpak op jongere leeftijd aangemoedigd.

Nogal vaak heerst de verkeerde opvatting dat onze taak zich beperkt tot afslanken. Afslanken kan wenselijk zijn, maar is een nogal enge visie op gezonde voeding.

Advies

Mijn advies kan zowel gericht zijn op uw voeding an sich als op activiteiten of situaties:

Voeding

  • Overgewicht bij mannen, vrouwen en/of kinderen
  • Diabetes (type 1 en 2) en gestoorde glycemie
  • Eetstoornissen
  • Allergieën en voedingsintoleranties
  • Lipidenstoornissen (te hoge cholesterol en/of triglyceriden)
  • Spijsverteringsproblemen – maag – en/ of darmproblemen - FODMAP
  • Vegetarisme

Activiteiten en/of situaties

  • Zwangerschap en lactatie
  • Sport
  • Slaapstoornissen